Entrenamiento fisico para futbol sala

Balón de fútbol sala

El fútbol sala es uno de los juegos que ha recibido una creciente atención global en la mayoría de los países del mundo, ya que es uno de los juegos más populares del mundo. Ya que sin que el jugador tenga una buena forma física, no puede poner en práctica los planes ni realizar las tareas asignadas al entrenador, y de aquí surgió el problema de la investigación al tratar de conocer el efecto de los diferentes suelos de los estadios y pabellones, tanto de hierba artificial como de cubierta dura, sobre los jugadores durante sus partidos y diversas competiciones. El objetivo de la investigación es preparar un entrenamiento físico hábil para desarrollar algunas capacidades motrices y habilidades básicas en el fútbol sala. Identificar el efecto de estos ejercicios físicos hábiles en el desarrollo de algunas capacidades motrices y habilidades básicas en el fútbol sala.

Se utilizará el enfoque experimental por su idoneidad y por la naturaleza de la investigación. La muestra de la investigación incluyó a (18) jugadores del equipo de fútbol sala del Future College y fueron elegidos deliberadamente. Se dividieron en dos grupos (control y experimental), cada grupo incluye (8) jugadores. Aleatoriedad irregular), y se utilizaron los siguientes métodos estadísticos: la media aritmética, la desviación estándar, la prueba (t) para muestras correlacionadas y la prueba (t) para muestras no relacionadas y el porcentaje.

Aptitud para el fútbol sala

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Sports Med – Open 5, 53 (2019). https://doi.org/10.1186/s40798-019-0223-yDownload citaCompartir este artículoCualquier persona con la que compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Obtener enlace compartibleLo sentimos, actualmente no hay un enlace compartible disponible para este artículo.Copiar al portapapeles

Equipamiento de fútbol sala

Como el juego durante el fútbol es continuo, el fútbol es estupendo para la forma física y la salud cardiovascular. Pueden participar en el fútbol personas de distintas edades y niveles de habilidad, y los de distintas tallas pueden hacerlo igualmente bien.

El fútbol también puede ser un gran deporte para los niños que no tienen un alto nivel de habilidad atlética, pero que les gustaría participar en deportes de equipo. El fútbol es ideal para niños, niñas, hombres y mujeres, que practican el mismo juego bajo las mismas reglas y, cuando es físicamente apropiado, pueden jugar unos junto a otros. Beneficios para la salud de la práctica del fútbol

El fútbol es muy popular en Australia y se juega tanto de forma recreativa como competitiva. Jugar un partido básico de fútbol no requiere un gran número de personas ni un campo. Puede ser tan sencillo como echar un rato con los amigos.

Jugar al fútbol sólo por diversión puede hacerse en patios, calles o playas. Lo único que necesitas es un balón. También puedes jugar al fútbol de forma competitiva uniéndote a un club local, a competiciones organizadas y a clínicas para jóvenes. Algunos centros deportivos de interior ofrecen competiciones de fútbol sala con equipos de tamaño reducido. Cómo evitar las lesiones en el fútbol

Beneficios para la salud de la práctica del fútbol sala

El presente estudio es una revisión sistemática centrada en las exigencias del juego y las características de los jugadores (es decir, antropométricas, fisiológicas y neuromusculares) en diferentes niveles de competición en el fútbol sala. La revisión se realizó de acuerdo con la declaración de los Elementos de Información Preferidos para Revisiones Sistemáticas y Meta-Análisis (PRISMA) (Moher et al., 2010) y no requirió la aprobación de la Junta de Revisión Institucional.

Se realizó una búsqueda sistemática en PubMed, Web of Science y SportDiscus, todas ellas bases de datos de alta calidad que aseguran un fuerte soporte bibliográfico. La estrategia de búsqueda consideró todos los artículos relacionados publicados hasta el 25 de julio de 2020. Para garantizar la identificación de todos los estudios relacionados con este tema, se realizó una búsqueda amplia y general utilizando únicamente las siguientes palabras clave en la estrategia de búsqueda: («futsal» OR «indoor soccer» OR «five-a-side soccer»). Todos los títulos y resúmenes de la búsqueda se cruzaron para identificar los duplicados y los estudios que faltaban y luego se examinaron para una posterior revisión del texto completo. La búsqueda fue realizada de forma independiente por dos autores (KS, EM-C), y cualquier desacuerdo fue resuelto por un tercero (TF).