Qué es bueno para el dolor de cabeza

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Qué es bueno para el dolor de cabeza

tipos de dolor de cabeza

La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó de que, al menos una vez en el último año, tres de cada cuatro personas han sufrido un dolor de cabeza. De ellos, uno de cada tres ha tenido una migraña. Es un problema que afecta a personas de todo el mundo.

Pero por muy comunes que sean los dolores de cabeza y por muy fácil que sea deshacerse de ellos rápidamente, no siempre está claro por qué los tenemos exactamente. Además de las razones más comunes, como un resfriado, no beber suficiente agua o el estrés, hay otras más preocupantes, como los problemas de sueño, el consumo excesivo de alcohol o el uso excesivo de analgésicos.

En declaraciones a MailOnline, el profesor Goadsby, del Instituto Nacional de Investigación Sanitaria, dijo que podría haber algo de verdad en las afirmaciones de Jill, ya que el mentol activa un receptor en nuestra piel que puede hacernos sentir más frescos y calmar el dolor. Dijo: «Siempre que te pones mentol en la cabeza y te sientes fresco, es porque estás activando este receptor».

A pesar de los informes que indican que alivia los síntomas del dolor de cabeza, aún no se ha descubierto la razón por la que el mentol parece ser beneficioso. El profesor Goadsby continuó: «Existe una relación -y pruebas de la relación-, pero no se conoce la causa».

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Si sufre ocasionalmente dolores de cabeza por tensión, quizá se pregunte a qué medicamento recurrir cuando sienta que se aproxima uno. Las opciones más comunes, Tylenol (paracetamol) y Advil o Motrin (ibuprofeno), actúan de forma diferente para aliviar el dolor.

Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza. Se trata de dolores de cabeza primarios, lo que significa que no son causados por una condición médica. En cambio, la falta de sueño, el estrés, el hambre, la resaca o el apretar los dientes pueden desencadenarlas.

Puede consultar a su médico si su dolor de cabeza no responde a las terapias caseras o si experimenta otros síntomas, como los cambios visuales de un aura (que sugieren una migraña, no una cefalea tensional).

alimentos para el dolor de cabeza

Según la Clasificación Internacional de las Cefaleas, existen hasta 150 tipos diferentes de dolores de cabeza. La mayoría de las cefaleas se encuadran en una de las cuatro categorías principales: migraña, hipertensión, estrés y cefaleas en racimo. Ciertos alimentos y bebidas pueden desencadenar varios tipos de cefaleas, o pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Aprender cuáles son los mejores alimentos y bebidas para consumir puede reducir potencialmente la frecuencia y la resistencia de los dolores de cabeza.

Las personas experimentan diferentes tipos de dolores de cabeza, y las causas y los síntomas de los dolores de cabeza varían de una persona a otra. Los dolores de cabeza pueden ser primarios (no causados por otra cosa) o secundarios (un síntoma de una lesión, medicamentos, enfermedad, sinusitis, abstinencia de cafeína, etc.).

En el caso de un dolor de cabeza primario o secundario, los alimentos y las bebidas pueden influir en la aparición del dolor de cabeza y/o en la gravedad del mismo y en su duración. La mayoría de las cefaleas no duran mucho tiempo y son manejables, como las cefaleas por estrés o por exceso de esfuerzo o falta de sueño. Otras, como las migrañas, pueden ser debilitantes durante días o semanas.

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Las personas experimentan diferentes tipos de dolores de cabeza, y las causas y los síntomas del dolor de cabeza varían de una persona a otra. Los dolores de cabeza pueden ser primarios (no causados por otra cosa) o secundarios (un síntoma de una lesión, medicamentos, enfermedad, sinusitis, abstinencia de cafeína, etc.).

En el caso de un dolor de cabeza primario o secundario, los alimentos y las bebidas pueden influir en la aparición del dolor de cabeza y/o en la gravedad del mismo y en su duración. La mayoría de las cefaleas no duran mucho tiempo y son manejables, como las cefaleas por estrés o por exceso de esfuerzo o falta de sueño. Otras, como las migrañas, pueden ser debilitantes durante días o semanas.